Aujourd’hui on te dévoile l’un de nos secrets pour booster ton système immunitaire en période automne-hiver!

Boisson au citron, gingembre et curcuma bio

Voici la recette de la SUPER boisson anti-inflammatoire et antibactérienne à base de gingembre, curcuma et citron.

Ingrédients:

  • 300g de gingembre frais bio
  • 100g de curcuma frais bio
  • 1 cuillère à thé de poivre noir
  • le jus de 2 citrons jaunes bio (environ 90ml)
  • 1 litre d’eau

Préparation :

Passe le curcuma et le gingembre à l’extracteur à jus et ajoute le poivre et le jus de citron ainsi que l’eau. Si tu n’as pas d’extracteur, mixe tout ensemble au blender et filtre le tout à l’aide d’une passoire.

Cette boisson fait fureur lorsqu’on la propose dans nos brunchs et est super rapide à réaliser

L’ajout de poivre est important car il permet la bonne assimilation du curcuma et d’activer ses nombreuses substances et bienfaits.

Enjoy!

Team Gran’Hola