C’est parti pour une nouvelle recette qui va te booster pour la fin d’année!

Energy balls cacao & coco.
Boules d’énergie cacao & coco

On te partage notre dernière création à réaliser chez toi en 15 minutes top chrono!

Ingrédients:

  • 1 cup dattes
  • 1 cup amandes non décortiquées
  • 1/4 cup de cacao cru en poudre
  • 2 C à S d’huile de coco
  • 2 C à S de noix de coco râpée
  • 2 C à S d’eau tiède
  • 1/2 C à C de cannelle en poudre

Préparation :

Dans un robot culinaire, mettre tous les ingrédients sauf la noix de coco râpée et bien mélanger.
Ajouter une ou deux cuillères à soupe d’eau tiède au besoin, afin d’obtenir une consistance idéale pour manipuler le mélange avec les mains.
Prendre un peu de mélange à l’aide d’une cuillère à thé.
Façonner le mélange entre les paumes des mains pour en faire une boule bien ronde 🏐
Répéter jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de mélange.
Dans une assiette, répandre la noix de coco râpée et roulez-y chaque boule d’énergie.
Déposer les boules dans une autre assiette et réfrigérer pendant 15 minutes.

Il ne te reste plus qu’à te faire plaisir et emporter ses délices à ta séance de sport ou au bureau.

Team Gran’Hola