Auf geht’s zu einem neuen Rezept, das dich zum Jahresende stärken wird!
Wir teilen mit Dir unsere neueste Kreation, die Du in nur 15 Minuten bei Dir zu Hause machen kannst.
Zutaten:
- 1 Tasse Datteln
- 1 Tasse ungeschälte Mandeln
- 1/4 Tasse rohes Kakaopulver
- 2 EL Kokosöl
- 2 EL Kokosraspeln
- 2 EL lauwarmes Wasser
- 1/2 TL bis 1 TL Zimtpulver
Zubereitung:
Alle Zutaten ausser den Kokosraspeln in eine Knetmaschine geben und gut vermischen.
Füge nach Bedarf einen oder zwei Esslöffel warmes Wasser hinzu, um die perfekte Konsistenz für die Handhabung der Mischung mit Deinen Händen zu erreichen.
Nimm mit einem Teelöffel etwas von der Mischung.
Die Masse zwischen den Handflächen zu einer schönen runden Kugel formen 🏐
Wiederholen, bis keine Mischung mehr übrig ist.
Auf einem Teller die Kokosraspeln verteilen und jede Energiekugel darin wälzen.
Lege die Kugeln auf einen anderen Teller und lass sie für 15 Minuten abkühlen.
Nun ist es an dir: Gönn dir was und nimm die Köstlichkeiten zum Training oder ins Büro mit.
Dein Gran’Hola-Team